Helpt het springen op de trampoline bij autisme?

Trampolines hebben verborgen voordelen voor mensen met autisme. Voor kinderen én volwassenen. Leer hoe deze leuke activiteit helpt bij het verbeteren van grove motoriek, het bevorderen van zelfstimulerend gedrag, verminderen van stress en een gezonde levensstijl bevorderd. 

Spring mee op deze fascinerende reis en ontdek hoe trampolinespringen een grote impact kan hebben op het leven van autistische personen en hun gezinnen!

Wist je dat trampolines ook een geweldig therapiemiddel zijn? De sensaties die je voelt tijdens het springen zijn een speelse manier om mensen te helpen die problemen hebben met evenwicht, zelfregulering en aanpassing aan sensorische input. 

Ook kunnen ze worden gebruikt voor het ontwikkelen van kern- en grove motoriek en als bron van beweging.

Een voorbeeld hoe de trampoline gebruikt wordt door een ergotherapeut in één van haar sessies:

“Als een kind op een trampoline springt, krijgt het de bewegingservaring die het nodig heeft om zich rustig te voelen gedurende de dag. Als therapeut gebruik ik trampolines voordat we beginnen met de therapie om het kind op te warmen en tijdens de sessie als een pauze om te zorgen dat het kind rustig blijft gedurende de hele sessie.”

Herhaalde acties kalmeren en brengen tot rust.

Mensen met autisme hebben onevenwichtigheden in hun zintuiglijke systemen. Dit is ook de reden waarom ze kunnen schommelen, zwaaien, friemelen of tikken. Deze herhaalde acties zijn ook bekend als stims en ze zijn wat een angstig autistisch kind kalmeert en tot rust brengt.

Het is bewezen dat springen deze zelfstimulerende gedragingen vermindert, omdat kinderen deze vervangen door tijd die ze doorbrengen op de trampoline! 

Het betekent dus dat kinderen zichzelf kalmeren op een leuke en actieve manier!

Het is onderzocht en bewezen dat regelmatig trampoline gebruik gewichtsverlies bevordert, het lichaam ontgift en het immuunsysteem versterkt. 

Veel mensen realiseren zich echter niet de gezondheidsvoordelen van trampolines voor autistische kinderen en volwassenen. 

Heen en weer springen op een trampoline kan het leven en het gedrag van kinderen en volwassenen met speciale behoeften drastisch verbeteren.

Onderzoek heeft aangetoond dat kinderen met autisme of het syndroom van Asperger baat kunnen hebben bij regelmatige lichaamsbeweging. Met name trampolinespringen kan veel extra voordelen opleveren. 

Bevordering van coördinatie.

Zitten of spingen op een trampoline kan de coördinatie bevorderen door hun bilaterale motorische vaardigheden te verbeteren.

Trampolinespringen zelf is een zeer zachte vorm van lichaamsbeweging omdat het springkussen van de trampoline een groot deel van de schokken opvangt.

Trampolinespringen geeft kinderen een groot gevoel van plezier en welzijn. Buiten zijn geeft kinderen frisse lucht en zonlicht, die beide hun eigen gezondheidsvoordelen hebben. 

Trampoline springen helpt in het sociale, dagelijkse leven.

Omdat autistische kinderen beperkt communiceren, kunnen ze vaak hun stress of angst niet uiten. 

Springen op een trampoline helpt autistische kinderen gevoelens van angst los te laten en de ophoping van stress te stoppen. 

Dit is vooral goed voor degenen die meer destructieve vormen van zelfstimulatie hebben.

Trampolines zijn voor kinderen met extra behoeften een middel om tot rust te komen na een dag op school of de kleuterschool, of na een dag socialiseren, die voor hen zeer overweldigend kan zijn.

En door broertjes en zusjes mee te laten doen met het trampoline plezier kunnen kinderen met autisme of het syndroom van Asperger ook enorme sociale voordelen krijgen.

Het is de relatie tussen ons lichaam, de zwaartekracht en de fysieke wereld. Het vertelt ons waar ons lichaam zich in de ruimte bevindt en of we stilstaan of bewegen, hoe snel we bewegen en in welke richting. 

Het is eigenlijk de basis voor hoe we onze andere zintuigen verwerken en begrijpen. 

Als je voorafgaand aan een therapiesessie zintuiglijke input krijgt, kun je makkelijker stilzitten op je stoel, op het tapijt of je aandacht erbij houden. Dit maakt de ervaring comfortabeler en rustiger.

Daarnaast is springen op een trampoline leuk! Voor personen met autisme kan dit hen ook op een leuke en veilige manier hun dagelijkse beweging geven en hen een plek bieden waar ze naartoe kunnen gaan als ze overprikkeld zijn of op zoek zijn naar sensorische input. 

Een ander voordeel is dat trampolines een middel zijn om te socialiseren. 

Terwijl sommige georganiseerde sporten overweldigend kunnen zijn voor mensen met autisme, is springen op de trampoline een geweldige manier om deel te nemen aan parallel spel en sociale interactie. 

Bij het kiezen van een trampoline is het belangrijk om er een te kiezen die past bij de behoeften, locatie en natuurlijk veilig is. En denk hierbij ook aan de weerbestendigheid, dikke bekleding, schaduwdoeken en veiligheidsnetten. 

De beste vorm om te springen, hangt af van hoe je springt. Vierkante trampolines zijn geweldig voor springers die hoogte zoeken en worden over het algemeen gebruikt voor gymnasten en trampolinisten. Ronde trampolines kunnen ook door professionals worden gebruikt en zijn geschikt voor alle kinderen en volwassenen! 

De vrijheid om op en neer te springen en zorgeloos door de lucht te zweven is ongetwijfeld een eeuwige bron van plezier. 

Veelgestelde vragen