Onderzoek: trampolines zorgen steeds vaker voor ernstig letsel bij kinderen

Trampoline springen is goed voor brein, spieren en conditie maar zorgt steeds vaker voor ernstig letsel bij kinderen. Met de lente van 2023 in aantocht gingen wij op onderzoek uit. We maakten een rondje langs artsen en een fysiotherapeut. Conclusie: veel trampoline ongevallen zijn te voorkomen. 

Peter de Boer (13) uit Amsterdam kan meepraten over ernstige blessures veroorzaakt door een trampoline. In juni 2020 raakte hij zwaar geblesseerd aan zijn knie en onderging een langdurige revalidatie. 

“Ik was met vriendjes aan het springen op een trampoline. Op een gegeven moment viel ik en vielen meerdere vriendjes op mij. Mijn knie kwam klem te zitten maar niemand had het door”. 

Het gevolg was een afgescheurde achterste kruisband. Een rolstoel en daarna krukken waren maandenlang zijn beste vriend. Peter is anno 2023 nog steeds niet volledig hersteld. Hij is nog steeds bij een fysiotherapeut onder behandeling. 

Stefaan Nijs, chirurg en traumatoloog van het UZ Leuven (België), keek in 2021 al niet gek op van de ernst van trampoline letsel. 

“De meest voorkomende letsels zijn eenvoudige kneuzingen en snijwonden. Ernstige kwetsuren komen - gelukkig - minder voor. Dan gaat het om breuken ter hoogte van gewrichten. Denk aan de enkels, knie, elleboog en pols. Wanneer mensen op hun hoofd of nek vallen, kan dat zeer ernstige letsels veroorzaken die zelfs levensbedreigend zijn.” 

“Ik heb het helaas al meegemaakt dat hoofdletsel of interne bloedingen, bijvoorbeeld veroorzaakt door een knie in de buik of borstkas, heeft gezorgd voor de dood tot gevolg”. 

Artsen in ziekenhuizen zien te veel jonge kinderen met botbreuken, veroorzaakt door trampolines. Vooral in de armen en benen. En dan met name de ellebogen, enkels en polsen zijn de klos. Kinderen vallen net buiten de trampoline of er springt een ouder kind of volwassene mee die bovenop het kind terecht komt.

Artsen raden iedereen aan om alleen op een trampoline te springen. Begin voorzichtig en doe geen gekke dingen. 

Trampolinespringen kan echt gevaarlijk zijn als je de risico’s onderschat. Dek de risico’s af. Zorg bijvoorbeeld voor een veiligheidsnet en verbiedt kinderen om met meer dan één persoon tegelijk te springen.

Rienk Koeneman (39) is fysiotherapeut in Groningen en actief bij de waterpoloërs van de Nederlandse Zwembond. Hij ziet een trend waarin kinderen vaker letsel hebben dan jaren terug. “Kinderen bewegen helaas steeds minder. Botten en spieren zijn daardoor kwetsbaarder voor blessures. Knieën en enkels zijn tijdens het trampoline springen daardoor sneller de pineut.“

Rienk ziet niet alleen maar een zorgelijke ontwikkeling. “Trampoline springen kan ook juist leuk zijn en de start zijn van een fitter lichaam. Goed voor geest, spieren, botten en conditie. Maar het liefste wel veilig”. 

Eind 2022 publiceerde veiligheid.nl een onderzoek naar ongevallen op de trampoline. Jaarlijks belanden 7000 kinderen op de spoedeisende hulp. De helft daarvan had ernstig letsel. 

In de leeftijd tot 11 jaar kwam 47% van de ongevallen door gedrag. Eigen gedrag (24%) en gedrag van anderen (23%). 

In de oudere leeftijd (12 tot 15 jaar) steeg letsel door eigen gedrag zelfs naar 41%. 

De tuin is de plek waar het meeste letsel veroorzaakt wordt, gevolgd door een trampolinepark. Opvallend is dat slechts in 31% van de gevallen een vangnet aanwezig was. Daarnaast was de trampoline (welke niet ingegraven was) in 40% van de gevallen niet vastgezet. 

1. Gebruik een veiligheidsnet rond de trampoline. 
2. Dek de randen netjes af. 
3. Verwijder objecten vlak bij de trampoline.
4. Spring met maximaal 1 persoon op een trampoline.
5. Hou als volwassene het gedrag van de kinderen in de gaten.